Holunder-Blüten-Smoothie

Mein heutiger Morgen-Cocktail zum Geburtstag! 🙂 So kann doch der Tag gut beginnen. Danach vegane Pancakes mit gefrosteten Himbeer-Topping und

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Kühlende Protein-Power

Wie schön, endlich wird’s sommerlich 🙂 Genau in dieser Zeit ist es besonders wichtig, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

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Das liefert mir Energie an ganz stressigen Tagen

Puh – jetzt ist ja meine absolute Hochsaison. Zusätzlich zu den normalen zahlreichen Tanzstunden, Workshops und ganz viel Büroarbeit kommen

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Holunderblüten-Smoothie

Das ist doch mal eine andere Verarbeitung – ansonsten kennen wir Holunder doch eher verarbeitet zu Sirup. Aber ganz frisch

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