Hole dir diese kostenlosen Tipps …

Gekocht oder roh, wie soll ich denn jetzt essen für mehr Vitalität & Wohlbefinden?

Heute zeige ich dir einen Artikel/Video aus unserer kostenlosen Info-Serie: „Was mache ich wenn…“ … ich nicht weiss was besser ist? … In diesem Video erzähle ich dir die wichtigsten Infos zu dieser Frage, die dich garantiert schon beschäftigt hat. Ich als Vitalernährungsexpertin & Gourmet-Rohkost-Coach bin eine Verfechterin der Rohkost Weiterlesen…

Kühlende Protein-Power

Wie schön, endlich wird’s sommerlich 🙂 Genau in dieser Zeit ist es besonders wichtig, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Hier habe ich einen ganz tollen Smoothie für dich entwickelt der dir: durch das Kokoswasser als Elektrolyt-Getränk deinen Flüssigkeitshaushalt super reguliert und die Produktion der Blutkörperchen anregt und durch das Weiterlesen…

Mein Lieblings-Schokomus

  Es gibt zahlreiche Variationsmöglichkeiten bei allen Gerichten in der Gourmet-Rohkost. Einfach eine Zutat verändert oder ersetzt und schon hast du ein neues Gericht. Somit, wenn du einmal den Überblick hast, was du so alles kombinieren kannst und was du mit welcher Zutat ersetzen kannst hast du einen großen Spielraum Weiterlesen…

Marillenkuchen ohne Backen

Marillen zählen definitiv zu einem meiner Lieblingsobstsorten. Die Farbe, der säuerliche Geschmack sind doch einfach genial, findest du nicht auch? Die ersten reifen Marillen gab’s heute schon im Geschäft und somit musste ich natürlich gleich welche davon kaufen ;).  Nachdem ich demnächst einen Frühstücksworkshops bei Adeg Haller in Seeboden halte und dafür Weiterlesen…