Ohne Gesundheit ist ALLES NICHTS!

Besserer Umgang mit „bösen“ Lebensmitteln

Claudia & Graf Milo von Schweinehund erzählen dir, wie sie ihre „bösen“ Lebensmittel neutralisiert haben und jetzt jede Nascherei mit gutem Gewissen essen können und warum das so wichtig ist für dein Wohlbefinden. Wie immer eine lustige Unterhaltung zwischen den …

Podcast: Was ist Rohkost?

Im ersten Moment finde ich, dieser Name klingt irgendwie etwas komisch  und  nach bäh ….. 🙂 „Rohkost“! Wenn wir dieses Wort hören,  entsteht in unserem Gehirn sofort folgendes Bild: „Oh Gott, nur mehr Karotten knabbern, Salat essen oder einen Apfel?“ BÄH …  Das …

Grünes „Hippokrates“-Risotto

Ich stehe ja total auf Abwechslung und Dank meiner zahlreichen Gourmet-Rohkost-Ausbildungen kann ich aus unseren Platinum Produkten unterschiedliche Gerichte entwickeln. Das erweitert mir das Platinum-Geschmackserlebnis. Grünes „Hippokrates“-Risotto Drucken Zutaten Risotto 4 Cup Reis 1 EL Kokosöl 1 große Zucchini 1/2 …

L.O.V.E. Dark Berry – Zucchinicreme-Torte

  Dark-Berry-Zucchini-Torte Drucken Zutaten Boden: 1 Cup Mandeln 2 Cup Haferflocken 5 EL Chiasamen 1 Cup Hafermilch 3 EL Agavendicksaft 1 Prise Salz 1/4 Cup Kokosöl (flüssig) geriebene Schale von 1 Biozitrone 1 Cup Rosinen ca. 2 Stunden in Wasser …

Höre auf deine innere Stimme

Ich finde auch, unser Bauchgefühl hat immer Recht!  Nur, wie trainiere ich meine Innere Stimme bzw. wie erkenne ich, was sie mir sagt? ⁠ Ich habe eine kleine, aber wichtige Übung entwickelt, damit du deine Gefühle und Reaktionen, die dir …

Bananen-Stracciatella-Eiscreme

  Bananen-Stracciatella-Eis Drucken Zutaten 2 tiefgeforene Bananen 1/2 TL Zimt 1 Prise Salz Schokolade 4 EL Kokosöl 1 EL Kakao (in Rohkostqualität) 1 EL Agavendicksaft Anleitungen Schokolade machen Das Kokosöl in einer Tasse im Wasserbad flüssig machen Kakao und Agavendicksaft …

Frühstücks-Idee: Verwöhne deinen Darm

  Frühstücksidee – Verwöhne deinen Darm Du wirst lange satt sein und dein Darm freut sich über die sanfte Massage! Drucken Zutaten 1 Becher Kokosjoghurt 1 TL Zitrone 1 MB Daily Fiber Blend Caramel 5 EL Haferflocken Anleitungen Den Joghurt …

Grünes-Power-Dressing für deinen Salat

Grün ist die Farbe der Heilung & Gräser plus Algen sind eine der besten Lieferanten für Vitalstoffe und hochwertige Proteine. Die grünen Drinks von Platinum sind einzigartig. Sie liefern unserem Körper die höchste Konzentration ausgewählter Vitalstoffe, die der Körper für …

Sauerkirsch-Nice-Cream für 1 aktives Gehirn

Meine beiden „Sensations-Produkte“ dieses Sommers, zu LECKERER NICE-CREAM verarbeitet. Die Geschmacksmischung aus SÜSS & SAUER, hm lecker! Was ist das Besondere an diesen Zutaten:  Platinum Apothe-Cherry:  Eine besonders gute Möglichkeit den täglichen Anteil an kraftvollen tief pigmentierten Früchten in Ihre …