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Podcast: Was ist Rohkost?

Im ersten Moment finde ich, dieser Name klingt irgendwie etwas komisch  und  nach bäh ….. 🙂 „Rohkost“! Wenn wir dieses Wort hören,  entsteht in unserem Gehirn sofort folgendes Bild: „Oh Gott, nur mehr Karotten knabbern, Salat essen oder einen Apfel?“ BÄH …  Das klingt ziemlich langweilig und nicht besonders prickelnd, oder? Fast immer höre Weiterlesen…

Eine grandiose Möglichkeit deine Eiscreme aufzupeppen mit extra Energie

Weisst du, dass du sobald du über deine Eiscreme oder Nachspeisen in Rohkostqualität getrocknete Buchweizensprossen darüber streust eine Wahnsinnsladung von hochwertigen Nährstoffen für deinen Körper bekommst? Buchweizen lässt sich super schnell & einfach sprossen und mit Hilfe eines Dörrautomaten (z.B. Sedona oder Exkalibur) kannst du die fertigen Sprossen unter 42 Weiterlesen…

Die besten Tipps um dir gesunde Eiscreme selbst zu machen!

Weisst du, dass du deine Zellen bei der Zuckerverarbeitung extrem positiv unterstützen kannst indem du grüne Pflanzen mit verarbeitest? So kannst du z.B. Moringa-, Matcha- oder Weizen/Gerstengraspulver in dein Rezept mit hineinrühren, die Nährstoffe und hohe Konzentration an Balaststoffen helfen deinem Körper dabei, dass der Blutzuckerspiegel langsamer steigt. Der Geschmack Weiterlesen…

Holunder-Blüten-Smoothie

Mein heutiger Morgen-Cocktail zum Geburtstag! 🙂 So kann doch der Tag gut beginnen. Danach vegane Pancakes mit gefrosteten Himbeer-Topping und meinen Fabico-Kaffee. Wirklich lecker! Holunder-Blüten-Smoothie Drucken Zutaten 1 Handvoll frische Holunderblüten 2 Cup Wasser 2 gefrorene Bananen 1 Orange 1 TL Zitrone 1 Prise Salz 1 TL Zimt 3 mm-Stück Weiterlesen…

Gekocht oder roh, wie soll ich denn jetzt essen für mehr Vitalität & Wohlbefinden?

Heute zeige ich dir einen Artikel/Video aus unserer kostenlosen Info-Serie: „Was mache ich wenn…“ … ich nicht weiss was besser ist? … In diesem Video erzähle ich dir die wichtigsten Infos zu dieser Frage, die dich garantiert schon beschäftigt hat. Ich als Vitalernährungsexpertin & Gourmet-Rohkost-Coach bin eine Verfechterin der Rohkost Weiterlesen…