Ohne Gesundheit ist ALLES NICHTS!

Zucchini-Schokomus

Wir hören ja immer wieder den Vorwurf, unsere Küche verwendet viele ausländische Zutaten, die von weit her kommen. Verstehe ich, bei einigen Sachen stimmt es. Doch nachdem wir in der Rohkost in jeden Rezept die Zutaten variieren können, möchte ich dir heute mein Schokomus-Rezept mit Zucchinis zeigen. Meistens werden für Weiterlesen…

Holunder-Blüten-Smoothie

Mein heutiger Morgen-Cocktail zum Geburtstag! 🙂 So kann doch der Tag gut beginnen. Danach vegane Pancakes mit gefrosteten Himbeer-Topping und meinen Fabico-Kaffee. Wirklich lecker! Holunder-Blüten-Smoothie Drucken Zutaten 1 Handvoll frische Holunderblüten 2 Cup Wasser 2 gefrorene Bananen 1 Orange 1 TL Zitrone 1 Prise Salz 1 TL Zimt 3 mm-Stück Weiterlesen…

Leckeres Pflaumen-Creme-Dessert

Vanille-Zimt-Pflaumenmousse Das war heuer das Lieblingsrezept bei meinen Kursteilnehmern!  Drucken Vorbereitungszeit 5 Minuten Zubereitungszeit 3 Minuten Arbeitszeit 8 Minuten Portionen 4 Autor Claudia Meier Zutaten 1 Cup klein geschnittene Pflaumen Saft von 2 Orangen 1 gehäufter TL Zimt 1 Cup Cashews eingeweicht 1 reife Avokado 1/4 Cup Wasser 1/4 Cup Weiterlesen…

No-Bake Zwetschkenkuchen

Ich liebe Zwetschken, in jeder erdenklicher Bearbeitung. Natürlich sind mir Rohkost-Varianten am liebsten – also Rohkost-Kuchen oder Marmelade habe ich schon sehr gerne. Hier mein heuriges Rezept dafür. Für alle, die mit dem Begriff „Tolggn“ nichts anfangen können: Hier eine kurze Info dazu!  Genau den Gleichen verwende ich auch, nur Weiterlesen…