Ohne Gesundheit ist ALLES NICHTS!

Podcast: Was ist Rohkost?

Im ersten Moment finde ich, dieser Name klingt irgendwie etwas komisch  und  nach bäh ….. 🙂 „Rohkost“! Wenn wir dieses Wort hören,  entsteht in unserem Gehirn sofort folgendes Bild: „Oh Gott, nur mehr Karotten knabbern, Salat essen oder einen Apfel?“ BÄH …  Das klingt ziemlich langweilig und nicht besonders prickelnd, oder? Fast immer höre Weiterlesen…

Menschen inspirieren

🤗Diese Frage beschäftigt mich schon sehr – jeden Tag. „Welche Inspiration kann ich heute für die Menschen sein?“ ❓ Ich finde, das ist wirklich eine ganz tolle Frage, oder? 📣Die Antworten auf diese Frage siehst du dann in meinen Kursplänen – jeder einzelne Kurs ist dazu da – dir 👍mehr Lebensfreude, 👍Energie & zu Weiterlesen…

Grünes „Hippokrates“-Risotto

Ich stehe ja total auf Abwechslung und Dank meiner zahlreichen Gourmet-Rohkost-Ausbildungen kann ich aus unseren Platinum Produkten unterschiedliche Gerichte entwickeln. Das erweitert mir das Platinum-Geschmackserlebnis. Grünes „Hippokrates“-Risotto Drucken Zutaten Risotto 4 Cup Reis 1 EL Kokosöl 1 große Zucchini 1/2 Stange Lauch Salz nach Geschmack Pfeffer nach Geschmack 1 Schuss Weiterlesen…

Höre auf deine innere Stimme

Ich finde auch, unser Bauchgefühl hat immer Recht!  Nur, wie trainiere ich meine Innere Stimme bzw. wie erkenne ich, was sie mir sagt? ⁠ Ich habe eine kleine, aber wichtige Übung entwickelt, damit du deine Gefühle und Reaktionen, die dir dein Bauchgefühl schickt besser verstehen kannst. ⁠   Zu allererst Weiterlesen…

Bananen-Stracciatella-Eiscreme

  Bananen-Stracciatella-Eis Drucken Zutaten 2 tiefgeforene Bananen 1/2 TL Zimt 1 Prise Salz Schokolade 4 EL Kokosöl 1 EL Kakao (in Rohkostqualität) 1 EL Agavendicksaft Anleitungen Schokolade machen Das Kokosöl in einer Tasse im Wasserbad flüssig machen Kakao und Agavendicksaft dazugeben und mit einer Gabel solange umrühren, bis du eine Weiterlesen…