Ohne Gesundheit ist ALLES NICHTS!

Radieschen-Kimchi

Dein Mikrobiom wird jubeln – kommen doch mit fermentierten Lebensmitteln hochwertige Pro- & Präbiotika um die Bakerienvielfalt und Balance in gutem Zustand zu halten. Der Vorteil von Fermentationsprozessen: Es wird die Rohkostqualität erhalten und dadurch bleiben auch die gesamten Vitalstoffe in dem jeweiligen Gemüse. Die Milchsäurebakterien machen Gemüse gut haltbar. Weiterlesen…

Scharf kandierte Mandeln

Heute bekommst du das Rezept zu meiner absoluten Lieblingsnascherei. Diese in Rohkostqualität getrockneten Nüsse sind total lecker und liefern dir vor allem hochwertige Nährstoffe, da diese durch das einlegen in Wasser aktiviert wurden und der Verdauungshemmer damit entfernt wurde. So kannst du die Nüsse mit guter Wirkung essen und bekommst Weiterlesen…

Zucchini-Schokomus

Wir hören ja immer wieder den Vorwurf, unsere Küche verwendet viele ausländische Zutaten, die von weit her kommen. Verstehe ich, bei einigen Sachen stimmt es. Doch nachdem wir in der Rohkost in jeden Rezept die Zutaten variieren können, möchte ich dir heute mein Schokomus-Rezept mit Zucchinis zeigen. Meistens werden für Weiterlesen…

Wusstest Du, dass manchmal auch eine negativ Ladung sehr positiv sein kann?

Positiv Leben mit negativen Ionen. Wusstest du, dass Wasserstoff im Universum das am häufigsten vorkommende Element und damit der wichtigste Baustein aller Materie ist? Wir sind auf so natürliche Weise in einem Wasserstoffkreislauf eingebunden, so selbstverständlich wie unser Atem, wir nehmen Wasserstoff zum Beispiel über Kohlehydrate in unserer Nahrung auf, wir trinken Weiterlesen…