No-Bake Zwetschkenkuchen

Ich liebe Zwetschken, in jeder erdenklicher Bearbeitung. Natürlich sind mir Rohkost-Varianten am liebsten – also Rohkost-Kuchen oder Marmelade habe ich schon sehr gerne. Hier mein heuriges Rezept dafür. Für alle, die mit dem Begriff „Tolggn“[…]

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Neues Eisrezept: Zimt-Espresso-Eiscreme

Hatte gerade Lust auf 1 Kaffee-Eis und nachdem es ja super schnell geht, sich selbst eine Eiscreme zu machen habe ich gerade folgendes Rezept entwickelt: Anmerkung für alle „strengen“ Veganer hier: Es fehlen natürlich wie[…]

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Gesunder „Nasch-Spaß“ für jede Kinderparty

Ich finde, gerade für Kinder ist es ganz wichtig kennen zu lernen, dass Naschen besser geht und wir uns viele Dinge ganz einfach und schnell selbst machen können. Bei meinen Workshops an Schulen und in[…]

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Neues Eisrezept: Vanille-Himbeer-Traum

Hallo liebe Freunde gesunder Ernährung, Heute habe ich ein ganz besonderes Eisrezept für dich! Gerade aus meiner Eismaschine „entlassen“, für lecker befunden und schon für dich zum Nachmachen hier auf meinem Blog! Vor kurzem habe[…]

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Kühlende Protein-Power

Wie schön, endlich wird’s sommerlich 🙂 Genau in dieser Zeit ist es besonders wichtig, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Hier habe ich einen ganz tollen Smoothie für dich entwickelt der dir: durch das Kokoswasser[…]

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Tolgg’n Schokotorte

Tolgg’n – eine ganz interessante Mischung! Hauptsächlich bekannt als „altes“ Frühstück, das sehr sättigend ist. Mit dieser Mischung kannst du „Rucki-Zucki“ einen Tortenboden machen. Für alle, die Tolgg’n noch nie gehört haben = eine Mischung[…]

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Avokado-Schoko-Herzen

Noch eine kleine Idee für den kommenden Muttertag. Kredenze doch ein selbst gemachtes Schokoherz :)! Natürlich vegan und zuckerfrei!

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Muttertags-Aktion! Jetzt Gratis Rezept-Book bekommen!

Du brauchst einfach nur auf das Bild zu klicken und schon bist du dabei:  a) und bekommst dein Gratis-E-Book mit leckeren Rezepten b) nimmst an der Verlosung für mein exklusives Gourmet-Vital-Dinner für dich und bis[…]

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Erdnuss-Bananen-Eiscreme mit Schokodressing

Du hast ja schon mitbekommen, wie gerne ich nasche und wie wichtig es mir ist, mit jedem Essen hochwertige Nährstoffe zu zuführen. Meine Gourmet-Rohkost ist dafür ideal. In diesem Rezept habe ich eine ganz besondere[…]

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Avokado-Espresso-Creme

Meine zur Zeit allerliebste Nachspeise. Die muss ich fast jeden Tag essen – -hahaha.

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